Тренинг «Расширение осознанности»

Тренинг для желающих качественно улучшить свою жизнь

Возьмите на себя ответственность за результаты. Заложите базис для трансформации своей жизни

Описание тренинга

Задачи тренинга:

  • Получить возможность, время и пространство для анализа своей жизни, осознать текущее положение дел
  • Взять ответственность за результаты на себя
  • Заложить базис для трансформации своей жизни
  • Стать счастливее и гармоничнее

Тренинг «Расширение осознанности»

Цель тренинга

  • Получить возможность, время и пространство для анализа своей жизни, осознать текущее положение дел
  • Взять ответственность за результаты на себя
  • Заложить базис для трансформации своей жизни
  • Стать счастливее и гармоничнее

Программа

Программа тренинга

Тема 1. Анализ себя и своей жизни.

  • Концепция колеса жизненного баланса
  • Анализ своего колеса
  • Обнаружение сдерживающих убеждений
  • Концепция пирамиды Дилтса, описание своих уровней

 

Тема 2. Создание проекции будущего.

  • Локус контроля и осознание ответственности за результаты
  • Формулирование жизненных целей
  • Практика визуализации и расширение возможных сценариев

Тема 3. Отношения с другими людьми.

  • Нейтральность и фактичность во взаимодействии с людьми
  • Активное слушание и коучинговый стиль коммуникации

 

Планируемые результаты для участников:

  • Проанализировать свой жизненный баланс и наметить области для улучшения
  • Сформулировать свои ценности, цели и ограничивающие убеждения
  • Осознать собственную ответственность за результаты в своей жизни
  • Поставить и выбрать приоритетные жизненные цели
  • Научиться качественно и эффективно взаимодействовать с другими людьми
  • Отработать нейтральную позицию

 

Возможное посттренинговое сопровождение:

  • Групповой или индивидуальный менторинг
  • Индивидуальный коучинг
  • Календарь тренингов

    Февраль 2024
    ПнВтСрЧтПтСбВс
       1234
    567891011
    12131415161718
    19202122232425
    26272829   
  • Новости коротко

    ЕСТЬ ПОВОД

    8 февраля 2024

    Умение уверенно держаться на сцене, импровизировать...

    ЭКСПЕРТИЗА В ДЕЛЕ

    Переговоры по взысканию задолженности

    ...

    НАШИ ДОСТИЖЕНИЯ

    6 февраля 2024

    Кейсы из жизни: наши нестандартные проекты

    ...